بنابراین می‌توان با اطمینان گفت که صفحه نمایشگر کامپیوتر هیچ آسیبی به چشم شما نمی‌رساند و تنها علت اصلی علائم ناشی از خستگی چشم‌ها این است که برای مدت زمانی طولانی به صفحه نمایشگر کامپیوتر نگاه می‌کنید. معمولا با ایجاد تغییراتی بسیار اندک هنگام کار با کامپیوتر می‌توانید تا حدودی علائم ناشی از خستگی چشم را کاهش دهید و به همین علت اغلب پزشکان توصیه می‌کنند حتی افرادی که در شرایط معمولی از عینک استفاده نمی‌کنند در هنگام کار با کامپیوتر به توصیه پزشک خود عینک مناسبی را انتخاب کنند تا به این ترتیب علائم خستگی چشم‌ها در این افراد تا حدودی کمتر شود. اغلب افراد هنگام کار با کامپیوتر به صفحه نمایشگر آن خیره می‌شوند که این شیوه نگاه کردن به صفحه کامپیوتر موجب گرفتگی و انقباض عضلات چشم که در تمرکز برای دیدن یک تصویر خاص نقش دارند، خواهد شد و به این ترتیب وقتی فردی که برای مدت زمانی طولانی پشت کامپیوتر نشسته است، چشم از صفحه کامپیوتر برمی‌دارد به سختی چشم‌هایش را برای دیدن اجسامی که در فواصل مختلف قرار دارند متمرکز می‌کند، بنابراین قادر نخواهد بود آنها را به وضوح ببیند. انعکاس نور از صفحه نمایشگر کامپیوتر و همچنین روشنایی زیاد صفحه نمایشگر مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در خستگی چشم‌ها و دردناک‌شدن آنهاست. بنابراین بهتر است هنگام کار با کامپیوتر محیطی را برای کار انتخاب کنید که در معرض تابش نور مستقیم آفتاب نباشد و همچنین میزان روشنایی آن محیط خیلی زیاد نباشد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که اگر فردی که در مقابل کامپیوتر کار می‌کند لباس روشن به تن داشته باشد خستگی چشم‌های او در اثر نگاه کردن به صفحه کامپیوتر به دلیل انعکاس نور از سطح صفحه نمایشگر به مراتب بیشتر خواهد بود. یکی از ویژگی‌های نمایشگرهای کامپیوتری این است که ذرات گرد و غبار موجود در محیط را به خود جذب می‌کنند، بنابراین لایه‌ای از این ذرات روی سطح صفحه نمایشگر ایجاد خواهد شد که موجب محو شدن تصاویر به نمایش درآمده بر صفحه خواهد شد. در چنین شرایطی چشم برای تشخیص وضوح تصویر با مشکل مواجه می‌شود که در نتیجه موجب خستگی و قرمز‌شدن چشم‌ها خواهد شد./